Banner

Apasă ESC pentru a închide

0

Dr. Emil Toescu, PhD (Oxford), de la Universitatea Birmingham din Marea Britanie, predă în premieră în România cursul „Meditație și Mindfulness – Baze (neuro)științifice”

„Meditația și mindfulness sunt folosite din ce în ce mai mult atât în practica medicală, cât și pentru bunăstarea personală. Un studiu metareview recent arată că diferitele forme de meditație s-au dovedit extrem de eficiente în tratamentul diferitelor forme de…

0

Patru mituri despre meditație care creează confuzie

Meditația este o practică veche de milenii, care implică tehnici de concentrare și relaxare menite să cultive starea de conștientizare și calm interior. Practicată inițial în tradițiile spirituale și religioase din Estul Asiei, meditația a câștigat popularitate în întreaga lume…