„Protocols. Manual de utilizare a corpului uman”, de Andrew Huberman, se lansează în România simultan cu premiera mondială

„Protocols. Manual de utilizare a corpului uman”, noua carte semnată de neurologul și profesorul Andrew D. Huberman, se lansează pe 15 septembrie și în România, simultan cu premiera internațională. Volumul, publicat în limba română de Editura Litera, propune un ghid practic bazat pe cercetări din neuroștiință și fiziologie, dedicat celor care vor să înțeleagă mai bine modul în care funcționează corpul și creierul.

Drepturile de publicare pentru Protocols au fost achiziționate în peste 32 de țări, iar ediția în limba română apare în traducerea lui Vlad Tudor.

Cartea este disponibilă online și urmează să ajungă în librăriile din București și din țară.

Un ghid practic despre corp, creier și sănătate

Andrew Huberman construiește în Protocols o serie de recomandări și protocoale inspirate din cercetările recente din neuroștiință și fiziologie, cu obiectivul de a explica pe înțelesul publicului mecanisme care influențează sănătatea fizică și mentală, performanța și starea generală de bine.

Volumul abordează provocări frecvente ale vieții moderne și prezintă metode care pot fi adaptate în funcție de nevoile fiecărui cititor.

Autorul explică atât principiile științifice din spatele protocoalelor, cât și modul în care acestea pot fi integrate în viața de zi cu zi, cartea fiind concepută ca un instrument la care cititorii pot reveni atunci când vor să înțeleagă mai bine relația dintre comportament, corp și creier.

Mesajul central al volumului pornește de la o idee simplă: pentru a lua decizii mai bune privind propria sănătate este necesar, înainte de toate, să înțelegem mai bine mecanismele biologice care ne influențează.

„Protocols” atrage deja atenția publicului internațional

Interesul pentru noua carte a lui Andrew Huberman s-a reflectat și în clasamentele internaționale. Potrivit informațiilor transmise cu ocazia lansării, Protocols a debutat pe primul loc în clasamentul Apple Books al audiobookurilor de nonficțiune din Statele Unite și în categoria Health, Mind & Body din Germania.

În perioada care a precedat lansarea, Huberman a discutat despre carte în mai multe podcasturi cu audiențe internaționale importante.

Interviul realizat cu Raj Shamani a depășit 11,5 milioane de vizualizări pe YouTube, iar apariția sa în The Diary of a CEO, podcastul realizat de Steven Bartlett, a ajuns la aproximativ 6,7 milioane de vizualizări.

Huberman a prezentat ideile din carte și în cadrul podcastului On Purpose with Jay Shetty.

Cine este Andrew Huberman

Andrew D. Huberman este neurolog și profesor în cadrul departamentelor de neurobiologie și oftalmologie ale Facultății de Medicină a Universității Stanford și este afiliat departamentelor de psihiatrie și științe comportamentale.

Andrew Huberman

Activitatea sa academică este concentrată asupra dezvoltării și funcționării creierului, precum și asupra neuroplasticității.

Cercetări realizate în cadrul laboratorului său de la Stanford au fost publicate în reviste științifice precum Nature, Science și Cell, iar activitatea sa a fost prezentată de publicații internaționale precum BBC, Time și Scientific American.

În 2021, Huberman a lansat podcastul Huberman Lab, prin intermediul căruia explică publicului larg teme din neuroștiință, sănătate, comportament și performanță.

Podcastul a devenit unul dintre cele mai urmărite proiecte internaționale din zona de sănătate și fitness și a contribuit la popularizarea unor concepte științifice care, până recent, rămâneau în principal în spațiul academic.

Știința, tradusă în instrumente pentru viața de zi cu zi

Succesul proiectului Huberman Lab se înscrie într-o tendință mai amplă de apropiere dintre cercetarea științifică și publicul larg. Tot mai mulți oameni caută explicații accesibile despre somn, stres, concentrare, mișcare, nutriție sau mecanismele creierului.

Prin Protocols. Manual de utilizare a corpului uman, Andrew Huberman încearcă să transforme aceste informații într-un sistem structurat, pe care cititorii să îl poată folosi pentru a înțelege mai bine propriul organism și pentru a lua decizii informate privind sănătatea și stilul de viață.

Lansarea simultană în România și pe piețele internaționale aduce astfel publicului român una dintre cele mai așteptate apariții editoriale de nonficțiune ale anului 2026.

Citeste si:

Cartea „Protocols” de Andrew Huberman va apărea în limba română pe 15 septembrie

Cele mai așteptate cărți ale anului 2025 la Editura Litera