Alegerile pe care le facem pentru alimentația copiilor vin firesc cu mai multe întrebări decât cele pe care le facem pentru noi. Vrem să știm ce conține un aliment, de unde provine, cum a fost obținut și ce aduce bun…
Se spune că ritmul vieții moderne ne forțează limitele, dar adevărul e că adesea ne lipsesc doar câteva resurse fundamentale. Cunoști starea: 14:00, bateria ta internă e pe roșu, mușchii sunt încordați, iar somnul e fragmentat. Nu ești singur(ă) în…
Alegerea suplimentelor alimentare potrivite reprezintă doar o parte a ecuației; dieta și stilul tău de viață sunt la fel de importante pentru o absorbție eficientă. Acest articol îți oferă sfaturi practice despre cum să extragi maximum de nutrienți din suplimentele…
Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București, prin Facultatea de Farmacie și Laboratorul de Cercetare NutriSciLab, organizează pe 1 aprilie 2026 cea de-a IV-a ediție a evenimentului NutriSciLabs – Bune Practici în Nutriție. Inițiativa aduce împreună cercetători, cadre…
Perioada postului este adesea asociată cu detoxifiere și echilibru alimentar, însă, în practică, mulți români observă contrariul: acumularea de kilograme în plus. Cori Grămescu, tehnician nutriționist și Nutrition Coach acreditat NASM, explică de ce renunțarea la produsele animale nu garantează…
Într-un context în care rafturile supermarketurilor abundă în produse care promit „mai puțin zahăr” sau „zero grăsimi”, adevărul despre un aliment se regăsește în detaliile de pe etichetă. În Uniunea Europeană, etichetarea este strict reglementată pentru a asigura transparență și…
Noile Ghiduri Alimentare pentru americani 2025–2030 aduc o schimbare semnificativă de paradigmă în nutriție, orientându-se de la simpla numărare a caloriilor către sănătatea metabolică, sensibilitatea la insulină și gradul de procesare al alimentelor. Documentul științific publicat de autoritățile americane renunță…
Ediția din acest an a Târgului Internațional de Carte Gaudeamus aduce în prim-plan două lansări editoriale majore dedicate sănătății, susținute de unele dintre cele mai influente nume ale lumii științifice. Publicul are parte de o dublă perspectivă: evoluția spectaculoasă a…
Asociația Creative Arts și Primăria Sectorului 3 promovează nutriția echilibrată, în rândul copiilor de școală primară și gimnazială. Asociația Creative Arts & Events în parteneriat Primăria Sectorului 3 București a lansat proiectul Școala de Nutriție – Pentru Micii Exploratori ai…
Supermarketul online Sezamo anunță creșterea interesului clienților pentru produse de tip nutriție specială, cu 1 din 5 coșuri conținând cel puțin un astfel de produs. Este vorba despre produse din nouă categorii: fără zahăr, fără gluten, fără lactoză, Keto, Paleo,…
Chef Dorina Burlacu a obținut o nouă recunoaștere internațională: a absolvit cursul de specializare “Health and Wellness: Designing a Sustainable Nutrition Plan” la Harvard Medical School. Cursul organizat de Harvard Medical School, una dintre cele mai importante universități de medicină…
La fiecare 30 de minute un român suferă un infarct miocardic. Această afecțiune nu mai este o excepţie la oamenii de 25-35 de ani. Infarctul este o afecțiune care se produce atunci când fluxul de sânge către o parte a…
Noua strategie de slăbire rapidă promite să ajute femeile care se confruntă cu obezitate să scape de 20 de kg și 30 de cm din talie prin mâncare naturală, sport acasă și sesiuni de mentorat nutrițional. Grăsimea de pe abdomen,…
Cele mai recente date oficiale, potrivit Federației Asociațiilor Diabeticilor din România (FADR), susțin faptul că în ultimii ani rata diabetului a crescut cu până la 11,6%, situând România printre țările cu cea mai mare prevalență a diabetului din Europa. La…
Obezitatea și excesul de greutate sunt probleme majore de sănătate și principalele cauze de deces care pot fi prevenite în țările dezvoltate și în curs de dezvoltare. Obezitatea afectează în mod diferit bărbații și femeile, dar s-a demonstrat că obezitatea…
Mancati din cauza stresului? Iata 5 schimbari de rutina care va ajuta sa gestionati mai eficient provocarile zilnice si sa echilibrati meniul alimentar Studiile au aratat ca femeile cu niveluri ridicate de stres cronic tind sa cada in capcana alimentatiei…
Obezitatea este una dintre cele mai mari probleme de sănătate din lume și este asociată cu o serie de afecțiuni comune, cunoscute sub numele de sindrom metabolic. Acestea includ hipertensiune arterială, glicemie crescută și un profil ridicat al lipidelor din…
Aplicația românească DAHNA – Diet According to the Healthy Nutritional Approach, utilă tuturor celor care doresc să aibă o viață activă și sănătoasă, ferită de boli precum cele cardiovasculare, depresie, cancer sau obezitate, țintește peste 100.000 de utilizatori în următorii…