5 medici explică efectele temperaturilor extreme asupra organismului

Temperaturile extreme din timpul verii nu înseamnă doar disconfort, ci pot deveni factori cu impact major asupra sănătății. M Hospital, o unitate medicală multidisciplinară recunoscută pentru abordarea integrată a pacienților, trage un semnal de alarmă cu privire la efectele caniculei asupra organismului uman. Cinci dintre specialiștii spitalului explică, din perspectiva fiecărei specializări, ce riscuri implică expunerea prelungită la căldură și cum pot fi acestea prevenite

Inima, sub presiune în zilele toride

Căldura extremă afectează direct sistemul cardiovascular. Vasele de sânge se dilată, tensiunea arterială scade, iar inima trebuie să compenseze. Pacienții cu boli cardiace pot resimți amețeli, dureri în piept sau chiar episoade de leșin.

„În condiții de caniculă, inima este nevoită să pompeze mai intens pentru a răci organismul, ceea ce înseamnă un efort suplimentar mai ales pentru cei deja diagnosticați cu boli cardiovasculare. Hidratarea corectă, evitarea expunerii la soare și monitorizarea tensiunii sunt pași esențiali pentru prevenție”, declară Diana Lucuța, medic cardiolog în cadrul M Hospital.

Canicula afectează și activitatea cerebrală

Expunerea prelungită la soare poate duce la epuizare, insolație, confuzie sau agravarea unor boli neurologice.

 „Un creier deshidratat este un creier încetinit. Mulți pacienți acuză dificultăți de concentrare, tulburări de somn sau chiar halucinații în cazuri severe de expunere la soare fără protecție. Iar pentru cei cu boli neurologice, vara este o perioadă cu risc crescut de decompensare”, explică dr. Adriana Grigore, medic neurolog.

Ochii, vulnerabili la radiația UV

Soarele puternic poate provoca uscăciune oculară, fotofobie sau arsuri corneene. Ochelarii de soare cu protecție UV devin o necesitate.

„Ochiul nu are un mecanism natural eficient de protecție împotriva razelor UV. Nu doar retina are de suferit, ci și corneea, care se poate inflama, ducând la durere, roșeață și sensibilitate crescută la lumină”, spune Dr. Tanja Ristova, medic oftalmolog.

Probleme digestive accentuate de căldură

Alimentele alterate rapid, deshidratarea și dezechilibrul electrolitic pot duce la toxiinfecții și disconfort digestiv.

 „Mulți pacienți acuză crampe abdominale, diaree sau greață, mai ales dacă au consumat alimente care au fost păstrate la temperaturi nepotrivite. De asemenea, deshidratarea afectează procesul digestiv și poate duce la constipație sau disconfort abdominal”,  precizează Dr. Livia Negoiță, gastroenterolog.

Pielea, prima linie afectată

Fără protecție, pielea reacționează rapid la razele solare: arsuri, eczeme sau iritații pot apărea ușor.

”Iritații, arsuri solare, dermatită de contact sau eczeme pot apărea cu ușurință în lipsa protecției adecvate. Pielea este prima barieră de apărare a organismului, dar și prima care suferă în fața agresiunilor externe”, explică Dr. Mihaela Balaban, dermatolog M Hospital.

Recomandări esențiale pentru zilele caniculare:

• Evitați expunerea la soare între orele 10:00–16:00
• Consumați 2–2,5 litri de apă/zi
• Purtați haine din bumbac sau in
• Alegeți fructe și legume cu conținut ridicat de apă
• Apelați la medic dacă apar amețeli, febră, dureri intense de cap sau stare de leșin

Canicula nu trebuie subestimată. Un stil de viață atent și măsuri simple de protecție pot face diferența între confort și urgență medicală.