Într-o perioadă în care ritmul alert al vieții și presiunea performanței au transformat oboseala într-o stare aproape permanentă, volumul „Mică filosofie a siestei”, semnat de Sébastien Spitzer și publicat de Corola.net, propune o perspectivă diferită: aceea că odihna nu este…
Bullying-ul continuă să fie una dintre cele mai răspândite probleme din școlile din România, afectând aproape jumătate dintre elevi, potrivit datelor analizate de World Vision România și Salvați Copiii România. Fenomenul are consecințe directe asupra sănătății emoționale, comportamentului și performanței…
În ultimii ani, am observat o schimbare subtilă, dar constantă, în cabinet. Tot mai multe femei ajungeau la terapie nu pentru depresie severă, nu pentru atacuri de panică, nu pentru traume recente. Veneau pentru că nu mai dormeau. La început…
La nivel global, „simptome” și „sănătate mintală” se mențin în topul celor mai căutate subiecte pe ChatGPT, potrivit concluziilor prezentate la reuniunea anuală GHMC – Global Health Marketing & Communications, cea mai mare rețea globală de agenții independente care activează…
În fiecare dimineață, suntem tentați să deschidem televizorul, radio-ul sau fluxul de știri online pentru a afla ce se întâmplă în lume. Titlurile alarmante și relatările dramatice au devenut parte din rutina zilnică a multora dintre noi. Cu toate acestea,…
Somnul este fundamentul sănătății și al echilibrului nostru psihic. Fără un somn odihnitor, nici corpul, nici mintea nu pot funcționa la capacitate optimă. Din păcate, în societatea modernă insomnia a devenit una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate mintală…
De Ziua Mondială a Sănătății Mintale, marcată pe 10 octombrie, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) atrage atenția asupra unei realități îngrijorătoare: aproape 1 din 7 persoane la nivel global, adică peste 1,1 miliarde de oameni, trăiește cu o tulburare mintală….
Sănătatea mintală a devenit, în ultimii ani, una dintre cele mai importante provocări ale societății moderne. Ritmul de viață accelerat, instabilitatea economică și socială, stresul constant și presiunea performanței afectează echilibrul emoțional al milioane de oameni. În România, ca și…
Pe 26 și 27 septembrie 2025, Bucureștiul devine capitala internațională a analizei comportamentale aplicate (ABA), găzduind cea de-a 14-a ediție a Conferinței Internaționale ABA. Evenimentul, organizat de Autism Voice și Help Autism, reunește 44 de lectori naționali și internaționali, 35…
Oboseala decizională este un fenomen psihologic caracterizat prin deteriorarea calității deciziilor după o sesiune îndelungată de luare a acestora. Această stare apare atunci când energia mentală necesară pentru a lua decizii devine treptat epuizată, conducând la alegeri deficitare, amânarea sau…
Psihoterapia online nu mai este de mult o soluție de criză sau o opțiune rezervată celor din diaspora. Astăzi, indiferent dacă te afli în același oraș cu terapeutul sau la mii de kilometri distanță, ședințele de terapie online oferă acces…
Românii se deschid tot mai mult către sănătatea emoțională Terapia online câștigă teren în România, iar cifrele vorbesc de la sine: platforma europeană Hedepy a facilitat deja peste 50.000 de ședințe de terapie doar în România. O treime dintre utilizatori…
Consumul excesiv de alcool nu este doar o problemă de sănătate – este o luptă zilnică ce lasă urme adânci în relații, cariere și echilibrul interior. Pentru mulți, dependența începe cu promisiunea unei evadări și se transformă treptat într-o închisoare…
Sănătatea mintală este adesea ignorată, deși influențează profund calitatea vieții noastre – de la modul în care muncim, dormim și relaționăm, până la alegerile pe care le facem în fiecare zi. În acest context, MindPower Clinic a apărut din dorința…
Epuizarea profesională este în creștere accelerată, iar angajații trag un semnal de alarmă. Un studiu global realizat de Moodle relevă că 66% dintre respondenți se declară „burned out” în 2025, un procent record care indică o problemă sistemică, nu doar…
Un nou studiu global realizat de EY și Young China Group relevă că tinerii din Generația Z, cu vârste între 18 și 34 de ani, pun accent pe echilibrul dintre sănătatea psihică, relațiile autentice și independența financiară. Cercetarea a fost…
WWF România a demarat un proiect de terapie forestieră în pădurile din comuna Băiuț, Maramureș, pentru a evidenția beneficiile pe care natura le poate avea asupra sănătății mintale și fizice a oamenilor. Această inițiativă își propune să creeze o legătură…